La Danza-Movimiento Terapia (DMT) es el uso psicoterapéutico del movimiento para promover la integración emocional, social, cognitiva y física del individuo, con el fin de mejorar su salud y bienestar (ADTA, 2017). Pertenece a las terapias artístico-creativas (así como, la arte terapia, músico terapia, drama terapia, terapia narrativa). Se utiliza en diversas poblaciones desde la niñez hasta la tercera edad ya sea individual, en pareja, familias o grupal en modalidad presencial o teleterapia (Telehealth DMT). El uso de la danza-movimiento terapia tiene como objetivo la conexión de mente y cuerpo con el estado emocional y psicológico del individuo, así como mejorar las funciones y capacidades del movimiento. La Asociación Americana de Danza y Movimiento Terapia, ADTA por sus siglas en inglés, expresa que es un enfoque holístico de la sanación basado en la afirmación apoyada empíricamente de que la mente, el cuerpo y el espíritu son inseparables y están interconectados (ADTA, 2017). La Danza-Movimiento Terapia utiliza el movimiento como un lenguaje. El movimiento es nuestro primer idioma o el lenguaje más básico y el canal de comunicación. El movimiento proporciona un enlace directo a los sentimientos. Podemos aprender sobre nosotros y los demás a través del movimiento. La comunicación no verbal y de movimiento comienza en el útero y continúa a lo largo de la vida. Los terapeutas de danza-movimiento creen que el lenguaje no verbal es tan importante como el lenguaje verbal y utilizan ambas formas de comunicación en el proceso terapéutico. Integran las artes visuales como el dibujo, pintura, escultura, manualidades y otros medios de comunicación, como instrumento para conectar con el Yo creativo con los modelos de la consejería y psicoterapia. El movimiento puede ser funcional, comunicativo, constructivo, y expresivo. El movimiento es tanto una herramienta de evaluación como un modo primario de intervención. Los terapeutas de danza-movimiento abordan sesiones individuales, de pareja, familiares y grupales observando y evaluando tanto a sus clientes como sus propios movimientos, usando comunicación verbal y no verbal para crear e implementar intervenciones que aborden la integración física, emocional, cognitiva y social de un individuo. La DMT se basa en la creencia de que existe una interconexión fundamental entre el cuerpo y la mente, una relación recíproca. Lo que afecta al cuerpo afecta a la mente y viceversa. Del mismo modo, existe una correlación entre el vocabulario de movimiento y el rango de personalidad. El movimiento proporciona la primera conexión / relación con los demás. La DMT se origina desde la década de los 1940 aunque comenzó a tomar auge en los 1960. Se utiliza como modalidad de prevención para la salud mental, así como para resolver conflictos y problemas, a desarrollar habilidades interpersonales, manejar su comportamiento, reducir el estrés tanto el personal como el laboral, aumentar la autoestima, la auto-conciencia, ampliar la ventana de tolerancia y enfrentar las crisis. Ha sido utilizada como método de investigación para tratar con refugiados, inmigrantes, poblaciones en riesgo, violencia de género, poblaciones en crisis colectivas, y comunidades. Su efectividad se ha evidenciado en clínicas de salud mental, programas comunitarios, geriátricos, centros de ayuda a las familias; así como hospitales, escuelas, empresas privadas y públicas, instituciones penitenciarias y práctica privada. Se han beneficiado pacientes con condiciones de salud como autismo, Parkinson, TDAH, TOD, Alzheimer, desórdenes alimenticios, adicciones, cáncer entre otras y sus cuidadores. Así como, pacientes con diversos trastornos de salud mental y cognitivos. La DMT para la evaluación y tratamiento utiliza los siguientes principios, fundamentos, y/o teorías: - Fundamentos, principios básicos, y teorías desarrollados por sus fundadoras Marian Chace, Blance Evan, Mary Whitehouse, Trudi Schoop - Psicología de la personalidad y desarrollo humano - Estudio del comportamiento del movimiento y su fundamento. Teóricos: Rudolph Laban, Judith Kestenberg, y Irmgard Bartenieff - Anatomía y Kinesiología - Psicoterapia, conexión mente-cuerpo - Análisis clínico y tratamiento - Improvisación - Artes creativas - Ética y normas de la práctica profesional - Evaluación individual, de grupo, y técnicas de la familia - Competencias multiculturales - Integración con teorías de Sigmund Freud, Carl Jung, Elizabelth Freud, Eric Erickson, Jean Piaget y Ivan Pavlov.

El campo de la Danza- Movimiento Terapia es uno de educación superior e innovador en Puerto Rico. Lamentablemente, Puerto Rico todavía no cuenta con programas de estudio en esta área. Usted como posible cliente o participante de talleres e intervenciones debe asegurarse de que la/el profesional terapeuta de danza-movimiento cuente con la preparación académica y práctica profesional requerida. La profesional conocida como Danza y Movimiento Terapeuta o Danza terapeuta (DMT) debe haber completado como mínimo una maestría y práctica supervisada de una institución acreditada.

La atención plena es una técnica que, practicada con regularidad, ayuda a que el individuo se mantenga en el momento presente con interés, curiosidad y aceptación. La atención plena buscar observar el momento presente de manera consciente sin la intención de juzgar. Su fin es reconquistar la armonía interna, atendiendo de forma integral el cuerpo, la mente y el espíritu. Entre sus beneficios está; el reducir el estrés y la ansiedad, promover la relajación, mejorar la concentración y la gestión emocional y reducir el insomnio. ‘Dancing mindfulness’ es una disciplina que utiliza la atención plena, el movimiento y la danza en armonía con siete elementos; respiración, historia, mente, cuerpo, sonido, espíritu y fusión. El profesional debe poseer un certificado como facilitador de Dancing Mindfulness de una institución acreditada.

La danza -movimiento terapia, así como la atención plena como proceso psicoterapéutico son ideales para diversas poblaciones desde la niñez hasta la tercera edad; tanto grupal como individual. Se les conoce por sus beneficios para contrarrestar el estrés y la ansiedad, así como trastornos cognitivos y mentales. Entre sus beneficios se encuentran: - Activar e integrar partes del cuerpo. - Movilizar energía - Mejorar la imagen corporal / autoconcepto. - Desarrollar confianza - Ampliar el rango expresivo / movimiento - Facilitar la comunicación - Expresar sentimientos - Contrarrestar el aislamiento - Fomentar la independencia - Promover la interacción y la socialización. - Desarrollar auto-confianza - Aprender a dar y recibir - Facilitar un sentido de dominio - Ayuda a canalizar la ansiedad / energía - Conectar con el yo creativo - Experimentar la diversión, el juego, el placer (acceso a la espontaneidad) - Probar nuevos comportamientos (formas de hacer frente al medio ambiente) - Expandir la “Ventana de Tolerancia

No es requisito tener experiencia en baile. Sólo prestar atención a tu cuerpo con curiosidad y aceptación.

Durante la primera sesión, se presenta la introducción del servicio, así como los requisitos y acuerdos. Se desarrollan los objetivos y compromisos del servicio completando un formulario. En caso de menores, el padre, madre o tutor, debe completar el formulario de relevo de responsabilidad y confidencialidad. Se comienza la relación terapéutica saludable basaba en confidencialidad, respeto y confianza. El participante puede estar siendo tratado por otro profesional de la salud. Vida Arte apoya la colaboración de distintos profesionales de la salud en pro del bienestar del individuo. La primera sesión es libre de costo.

La duración de una sesión es de aproximadamente 45 minutos a 1 hora. La terapia consiste en un bloque de 10 a 12 sesiones por participante. De acuerdo con los objetivos establecidos en la primera sesión se determina la recurrencia de la terapia; por ejemplo, una vez a la semana o dos veces a la semana, o cada dos semanas.

La manera más efectiva para hacer una cita es enviando un correo electrónico a vidaartepr@gmail.com o mensaje de texto al 787-461-4895. Las sesiones / intervenciones de danza-movimiento terapia (DMT) están sujetas a estrictas normas de confidencialidad y profesionalismo. Vida Arte se rige por los estándares éticos de la Asociación Americana de Danzaterapia (American Dance Therapy Association – ADTA).